Gestion du stress

Gestion du stress

Avec ce parcours concis et efficace, découvrez les clés pour comprendre et maîtriser le stress dans ce cours. Identifiez les sources de stress, apprenez des techniques de gestion et développez des stratégies mentales pour vous adapter aux défis quotidiens.

4,8/5
4.5/5

Informations pratiques

Un peu plus d'information ?

  1. Aperçu du cours
  2. Définir le stress et son influence sur nous
  3. Situations pouvant être à l’origine du stress
  4. Etablir des fondations solides
  5. Stratégies mentales
  6. Le stress au travail
  7. Conseils sur la gestion du temps
  8. Le stress à la maison
  9. Ceux qui vous épuisent, ceux qui vous motivent

Skills4All est le spécialiste des formations certifiantes sur les métiers du digital :

  • Cybersécurité
  • Intelligence artificielle
  • Agilité
  • Gestion de projet
  • Automatisation
  • Marketing digital
  • Développement Web
  • etc…


Notre spécificité : vous apprenez où vous voulez, quand vous voulez, grâce à une plateforme accessible 24/7/365 et un accompagnement spécifique. Nos formations ciblent les besoins du marché d’aujourd’hui et vous permettent d’acquérir les compétences clés des secteurs en pleine expansion.

Skills4All est accrédité par le COFRAC (Comité Français d’Accréditation) dans le domaine de la sécurité de l’information, selon la norme ISO 17024, la plus exigeante aujourd’hui. Cette reconnaissance garantit la qualité et la fiabilité de nos offres.

Le monde actuel n’a jamais eu autant besoin de compétences certifiées ; nous avons les cursus adaptés à vos ambitions.

Parler avec nous immédiatement

Pour une prise en charge immédiate de votre demande. Vous pouvez parler avec un conseiller immédiatement via WhatsApp.

Programmer un appel

Soyez rappelé dans les 5 min par un consultant en orientation

–––––––––– ou ––––––––––
DISCUTER immédiatement sur Whatsapp